灿烂的笑容，瘦小的身躯，平时话不多，但一说起青少年成长的话题，她的话匣子便停也停不下来，这就是大伙儿眼中的她，宝山区学校心理健康教育发展中心的王震。前不久，王震荣获“2016—2017年度上海市优秀志愿者”称号。

从事青少年心理健康教育和教师心理辅导培训工作20多年来，王震一直坚守在志愿者的岗位上，帮助青少年更好地了解自己，以此能更明晰自己的成长方向；帮助父母更好地理解青少年成长的心理特征，以此促进亲子间的有效沟通；帮助老师更好地看见自己以及自己的职业行为、更好地生活、更好地工作，最终能更好地服务于成长中的青少年。

随着社会对心理服务需求的增大，2013年5月，宝山区学校心理健康教育发展中心成立。一支60余人的心理志愿者队伍交到了王震的手里。于是，王震的服务内容从一名单纯地为来访者提供直接服务的志愿者，逐渐转变为带领着一群志愿者们一起提供服务的志愿者。大伙儿亲切地称心理中心为彩虹心坊，心坊内的志愿者们就是那一群让彩虹发光发亮的小水珠，而王震，便是那个将小水珠聚集起来的志愿者。

▲彩虹志愿者

▲彩虹热线宣传手册

中小学的心理辅导应立足于发展性的辅导，需要在学生的问题形成之前进行有效的辅导，而不是在问题形成后再着手干预。因此，针对关键事件，为特定的目标人群设计并提供团体辅导，是王震带领志愿者开展主动服务的重要形式之一。

每年临近6月份的考试季，倍感压力的除了考生，还有陪伴他们的家长。针对初三和高三毕业班的学生和家长们准备的“家有考生，加油考生”的亲子团体辅导课程，通过开展互动的亲子体验式活动、分享“过来人”的故事等方式，带领考生和家长能正视当下的情绪，增强彼此的理解和信任，并寻求缓解压力的合理方法，以最好的心态面对人生的挑战。

▲“家有考生，加油考生”的亲子团体辅导课程志愿者

▲“家有考生，加油考生”的亲子团体辅导课程活动现场

▲通过小组辅导帮助学生更好地了解自己

对于新入学的一年级新生而言，上小学是他们身心发展的一次重大转折；对父母而言，同样也充满了关于孩子入学的焦虑情绪。“我家小儿初入学”家庭亲子活动营团体辅导活动，让爸爸妈妈体验并逐步接受孩子的成长是一个真实但并不一定完美的过程，帮助缓解家长不合理的焦虑情绪，坦然接受孩子成长中遭遇的各种挫折，并有耐心和信心陪着孩子一起慢慢成长

▲“我家小儿初入学”家庭亲子活动营志愿者

只有针对学生和家长的团辅课程远远不够。在教学竞争日益增强的当前，教师的心态也往往充满了焦虑、强迫和厌倦，这样的职业心态不仅不利于学生的健康成长，也对教师自己的身心健康造成了极大的负面影响。在为教师特设的“提升凝聚力，增强幸福感”体验式心理团体拓展课程中，教师们通过参与团队游戏，在活动中提升团队凝聚力，增强敏感度，从而体验生活和职业中的一个个小幸福。

▲教师团辅志愿者

谁说志愿者就是无偿服务的提供者？在王震眼中，志愿者可以没有物质上的报偿，但是一定要有精神上的收获和支持，只有不断得到精神和专业滋养的志愿者，才可能提供持续的高质量服务。

王震为志愿者们搭建起来的团队互助的专业支持系统，便是志愿者们成长的营养基地，让这些可爱的彩虹志愿者们在服务他人、服务社会的过程中，既能享受到自我专业成长的快乐，又能体现个人价值。她努力为志愿者们打造一个又一个能实现自我价值的平台，甘心做好志愿者们的志愿者。

▲志愿者专业培训

此外，王震多年坚持笔耕不辍，曾出版专著《做内心强大的教师》和《跳出常规》。她所主持的课题《构建区域性中小学心理健康教育教师专业支持系统的实践研究》荣获上海市“双名工程”优秀成果奖。先后开发《学校心理教师行动课程》《生活中的心理学》《做一名理想的教师》等三门课程，其中《学校心理教师行动课程》入选上海市“十二五”教师培训共享课程，2016年被国家教育部选拔为中小学心理健康教育国培项目主持人。