上海体育学院特奥志愿者团是上海市第一支由大学生组成的特奥志愿者队伍，始终以“平等、仁爱”为宗旨，坚持奉行和倡导“学习、服务、奉献、沟通”的精神准则，用志愿者的爱心和奉献为身边的智力残障人士参与特殊奥林匹克体育训练及竞赛创造条件和机会。

每周三下午，都会在殷行街道、五角场街道等杨浦区“阳光之家”开展急救知识教学、健美操教学、健身器械教学、大众武术操教学等活动。

特奥之旅——三门行

今天是2013年10月23日星期三，本学期的第一次下社区活动就这么展开了。新学期也迎来了新组员。大一的学弟学妹们热情特别高涨，早早就在中央大草坪集合了。大家在明确了本次下社区的活动内容之后，一起满怀期待的前往了三门路社区。

进入社区，看到孩子们正在做手工。于是大家纷纷过去帮忙协助，本来互相陌生的面孔，经过十几分钟的接触交谈，马上就有说有笑起来。看到大家都忙累了，我们一起在休息十分高歌一曲，“隐形的翅膀”、“天国的嫁衣’’歌声回荡在整个教室中……

后来，我们带领大家一起做起了游戏。说到游戏，大家都很积极的参与，尽管有些规则大家都还没弄懂，还是自管自的嗨了起来，真不知道孩子们怎么这么兴奋呢。在解释完规则后，大家有序的玩起了游戏。“猜拳绕桩”之后是“背夹气球”。通过两组的大比拼，第一组以连赢两局的绝对优势获得胜利。

在一系列的游戏之后，活动接近尾声了。最后我们一起合影留念，结束了社区之旅。

2013年10月23号，上海体育学院的特奥6名成员来到四平路的阳光之家，与同学们一起相处了短暂而又美好的下午。

首先，我们对同学们进行了中华武术的课程讲解，内容有武术渊源、分类及武术名人等知识，让他们了解中华武术的博大精深，同学们也听得津津有味，看着他们脸上的表情，顿时觉得我们所做的一切是那么的值得。

其次，我们带着同学们来到操场，教他们武术的几套动作，例如：冲拳、踢腿、击掌等动作。他们一边学一边喊出“哈”的声音，声音一个比一个大，似乎都在向我们证明：老师，你看，我学的最好！

由于时间的限制，我们的半天活动即将结束，看着同学们脸上的欢乐意犹未尽，我们的内心十分的满足，虽然我们的活动看来是那么的微不足道，但是能给阳光之家的同学带来快乐，那就是我们最大的成功！

我想：爱，无需很大，只要够温暖！它就能带给我们身边的人意想不到的感动。

如果你也想和我们一样，那就加入特奥，亲身体验会让你有意想不到的感受和收获！

特奥需要你，阳光之家更需要你！

秋日里的一缕阳光——特奥团10.23下五角场社区

金秋十月，飕飕凉风给上海带来阵阵凉意，我们都在盼望着阳光，盼望着它能够温暖我们的心灵。今天，五角场社区阳光之家之行让我们真正感受到了秋日里那温暖的阳光。

和同行的几个小伙伴一样，这是我第一次下社区。带着期待和喜悦的心情，我们迎着风，骑着自行车到达了阳光之家。还没进门，就有人站在门口迎接我们，喊道：“大姐姐们好！”他们的笑容如同一缕阳光，顿时融化了我们的心房。今天的活动很简单，教他们做做操，帮他们矫正动作。大家都很配合，很认真学习动作。学完操后，我还给大家带来了一个即兴小节目——变魔术。大家看完我的表演后都觉得很有意思，都想学一学这个小魔术。由于时间充裕，小魔术之后我们又做了抢凳子游戏，大家一起围着凳子转圈，笑容洋溢在脸上，我们都沉浸在一片欢乐的海洋中。

最后，即将离开的时候，我们一起合了影，每个人都笑得格外甜。最让我印象深刻的是他们主动过来帮我们把凳子放回原处，还提醒我们不要把自己的书包落下了。

我们乘着微风，伴着白云，载着美丽的心情返程了。抬头仰望蓝天，只觉得，今日，秋日里的那一缕阳光，分外明媚。

难说再见

——特奥团10.23下殷行社区

今天下午13:30左右，我们乘车来到了殷行社区，一进大门，便听到他们开心的笑声，听着他们的笑声，仿佛让第一次来的我们消除了紧张感，心里也变得晴朗起来。

他们已早早地在二楼等待我们，看到我们的到来，便很开心地和我们打招呼，感受到他们最纯粹的拥抱，看到他们很纯净的眼睛，我们的心里顿时也变得格外干净透明。

首先，我们玩了丢手绢的游戏，大家围成一个圈，唱着丢手绢的儿歌，看着他们开心地追逐奔跑，自己的心里也很开心，虽然他们跑得不快，或许反应有些慢，可是从他们的笑声和唱歌中，能深切地感受到他们在游戏中所获得的快乐，那一滴滴的汗珠都透露出高兴的滋味。接着，为了能让他们稍微地休息一下，我们和他们玩起了剪刀石头布。让他们体会到这其中的乐趣，是我们最大的快乐。时间过得很快，转眼间我们就要离开了，他们很不舍的和我们说再见。

通过第一次下社区，让我们近距离地感受到了他们的喜怒哀乐，让我明白：应该更多的去关注他们，他们只是简单的希望能有人和他们一块玩耍交流，他们的内心世界很单纯，我们只需要多一些耐心和爱心，就能让他们感受到社会给他们的最明媚的阳光。