退休以后该怎么打发空闲时间、排遣寂寞，让一些老人颇费脑筋，而在凉城新村街道凉二居民区，老人们却完全不用为这样的问题发愁。大家在凉二居民区群众文化俱乐部里“噶闹猛”、长本领，让夕阳生活无限美好。

俱乐部里活动多

无论是书迷，运动、养生爱好者，还是手工达人，凉二居民区的老人们总能在群众文化俱乐部里找到他们的“根据地”。

每周两次的医疗保健班受到了小区里热衷养生的老人的青睐，大家聚在一起，聆听小区里退休医生讲解医疗卫生常识，探讨养生小妙招，收获健康知识。每周一下午，俱乐部是小区里爱阅读老人们的天下，老人们带来文摘报刊，或者最近读到的好书新书，一起读上几段，热议几句，在不断交流中碰撞出思想火花。

文化俱乐部里还活跃着手工编织班、小小国球班和拳操班，老人们交流编织心得、切磋球艺，锻炼身体。俱乐部各式各样的文体班里总是充斥着老人们的欢笑声。社区活动乐陶陶，让凉二居民区的老人们心态更加开朗，精神更加充实。老人常常说：“到俱乐部走走转转，我们的生活幸福满满。”

志愿者们热情高

群众文化俱乐部为老人们带来身心健康的同时，也少不了志愿者们的努力付出和默默奉献。

今年78岁的干美琴退休以来，一直担任居委支部书记，文化俱乐部成立以来，她第一个报名担当志愿者，积极为大家联系文化班老师，安排活动。干美琴善于发掘居民们身上的闪光点，一旦发现小区里哪位居民有文艺特长，她便热情邀请他（她）做俱乐部的志愿者。她总是热情洋溢，鼓励居民们走出家门，参与到俱乐部活动中。居委会主任孙红英说：“有了干老师，我们少操心许多。”

俱乐部志愿者老师徐载航已经年过八旬，徐老太热爱绘画和手工制作，常常自己买材料，画国画，制作手工折扇送给大家。她还擅长在鸭蛋壳上作画，制作成漂亮的摆件。看到居民们对蛋壳画感兴趣，她便在俱乐部开班教学。她说：“我在这个社区，有一份价值，就发挥一份价值。不要老想着让别人关心你，要主动关心别人才对。”她是这样说，也是这样做的。已经迈入耄耋之年的她依旧在社区快乐奉献。

其他如保健班、拳操班和编织班的领衔人沈英玲、黎佩珍、盛玲琍都是文化俱乐部里的热心志愿者，她们为老人开展活动贡献自己的力量，同样也在俱乐部里发挥着中流砥柱的作用。

凉二居民区书记鲍水芬说：“群众文化俱乐部是一个自发自治的活动平台，通过它，老年人养身健体，学习娱乐和文化休闲有了好去处。”如今，群众文化俱乐部就像一块磁铁一样把社区越来越多老年人吸引进来，让他们找到了自己晚年的生活乐趣。（《虹口报》、虹口区志愿者协会）