每年秋冬季节，都是脑中风高发时节，许多心脑血管高危人群因为不了解脑中风的前兆和预防知识而不幸发病。日前，虹口科普讲坛专门邀请市一分院脑血管病中心副主任朱鑫璞医师以志愿者做客区图书馆，详细介绍中风的防治，将疾病防患于未然。200多位社区居民前来聆听讲座。

　讲座中，朱医生首先详细介绍了中风发病现状及影响，包括对中风的预警信号总结了五个突然，比如突然颜面部、胳膊或腿麻木无力，突然不能说出物体的名称等。并提醒听众，脑卒中最容易发生在凌晨，一定要注意。而中风危害有五大特点，分别是高发病率，高致残率，高复发率，高致死率，高经济负担。朱医生还介绍了国际社会的防控经验，以及我国以卫生部为主，和相关部门为脑卒中筛查与防治工程的开展所做的大量工作。接着，朱医生重点谈了中风急救与危险因素的控制。包括急性脑梗死的溶栓治疗、脑卒中高危人群的健康管理，对于如何减少"中风"危险，他指出要了解自己的血压、糖尿病、血脂、心律情况，一定要戒烟，适量饮酒，养成积极运动，低盐、低脂饮食的生活习惯，他逐条为大家讲解了健康四大基石、中国居民平衡膳食宝塔、科学饮食"八字方针"、"十个网球"原则等基本理念与方法的科学原理和实践要点。朱医生把中风与生活方式之间的关系讲得清晰明了，通俗易懂，简单易记，使得很多中老年听众感到本次讲座非常实用精彩。近两小时的讲课结束后，朱医生还把自己的微信公众服务平台和联络方式公布给大家，欢迎居民来就健康医疗问题来咨询和交流。

市一分院联手区图书馆将定期开展这样的专家医生志愿者医疗、保健讲座，为社区居民送防病知识、送健康福音。（虹口区志愿者协会上海市第一人民医院分院志愿者团队）