2020年8月10日上午九时半，在东四居委会开展了一场“肩膀痛等于肩周炎吗？”健康养生讲座，由虹口区新时代文明实践中心益彩虹志愿服务平台点单，邀请曲阳医院骨科主任医生刘国庆主讲，社区楼组长及志愿者一起参加了本次活动。

刘医生在现场讲授：如果肩关节出现疼痛，千万不能简单地把它视作肩周炎，而应该接受正规的诊断和治疗。大多数的肩关节疾病，尤其是轻中度的肩关节疼痛和活动受限，可先进行保守治疗，包括理疗、针灸、火罐和康复训练等，而对于有明确的结构性病变，或者经过系统的保守治疗无效者，则考虑进行手术治疗。肩关节周围组织发生的病变，还会导致关节发生粘连。刘医生还建议功能锻炼和局部推拿、按摩，被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩，恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主。

此次活动的开展，让社区居民对健康养生有了新的认识，认为居委组织的健康养生讲座活动对他们的日常健康生活起到实质上的积极作用。（曲阳路街道新时代文明实践分中心）