（△陈效宗家庭全家福）

大宁路街道的陈效宗家庭是一个幸福的四代同堂之家，全家七口人住同一屋檐下。多年来该家庭和睦相处，互相包容理解，互助互爱。到底是什么让他们一直融洽地生活在一起，直至四代同堂？媳妇卜后囡说，最重要的是家人之间学会理解和包容。

峥嵘岁月特殊党课

（△陈效宗老爷子在社区讲“党课”）

老爷子陈效宗今年86岁，十几岁就开始参军，参加过解放战争，获得各种勋章无数。“这几年，经常翻一翻过去的日记，连同一些保留下来的奖章、勋章和其他的实物，总能唤起我对过去岁月的回忆。参加大大小小的战争，那时候浓浓的战友情和战斗细节，非但没有随时间的流逝而被遗忘，反而越来越清晰，不可磨灭。”陈效宗感慨地说，穿起他珍藏多年心爱的旧军服，军服上挂满了勋章，身上大大小小的伤疤，也记录着他峥嵘岁月的戎马生涯。

在枪林弹雨的战场上九死一生，屡立战功；和平年代，陈效宗解甲归田，将象征一生荣耀的证书和勋章锁进抽屉。和戎马倥偬的前半生告别，这位老兵，从此致力于社区公益。陈效宗身体尚可的时候，他为社区居民上党课，向居民们讲述着战争的残酷，语重心长地告诉大家今天的幸福生活来之不易，一定要珍惜当下，也表示自己不管何时何地都要有所为。革命历史需要铭记，红色基因需要传承。

孝老爱亲无私奉献

（△儿媳卜后囡照顾家人）

如今，陈效宗年事已高，行动不便，但孩子们都很有孝心，儿子儿媳照顾陈效宗衣食住行之外，还照顾着一家大大小小七口人的饮食，尤其媳妇卜后囡在家每日坚持制作适合老爷子的膳食。“老爷子年龄大，吃饭口味和我们不一样，每天三餐都是先单独给他做他喜欢吃的。”卜后囡说，老爷子喜欢吃包子，而且口味重，她每周都给老爷子单独包上一些包子、饺子等，为了给老爷子搭配好营养，她都是换着花样做老爷子喜爱吃的菜。照顾老人是一件细致的活，卜后囡夫妻俩却将这细致的活做得常年如一。

她始终坚持一个习惯，只要天气好，就和爱人一起将老爷子搀扶到楼下，扶着他在小区里散个步，和街坊邻居聊聊天。为了更好地照顾老爷子，卜后囡跟按摩师学了一套按摩手法，每天给老爷子按摩，“每天梳头10分钟，手指胳膊按摩10分钟，小腿足部按摩10分钟……”卜后囡边说边示范着。老爷子喜欢上午10点钟按摩，可遇到事情特别忙，卜后囡来不及给他按，老爷子就会提醒她。这时，她不管多忙，都会停下手里的事，笑着给老爷子按摩，她说：“老人就和孩子一样，需要哄着。就这样每天给老爷子按摩，老爷子身体越来越好了。”卜后囡两口子照顾着家庭、孩子，解决儿子儿媳的后顾之忧，让他们更加安心地工作，多年来，家庭成员之间从没有斗过一句嘴，从没有红过一次脸。家庭琐碎操劳的事虽然越来越多，但是家庭关系却越来越和睦。

老有所为贡献余热

（△参加社区志愿活动）

卜后囡还是社区群防群治团队成员，她带着孙女一起参加社区巡逻、进博会志愿者、各类社区活动等等，她始终秉持着“退休不褪色、老有所为、贡献余热”的精神，始终保持着一个社区志愿者应有的优秀品德和无私的奉献精神，发挥先锋模范带头作用。