“3.23文化服务日”拉开了上海首届市民文化节的序幕，3月23日晚，杨浦区图书馆举办了志愿者服务基地阳光心语工作室“阳光心情  你我共享”青年心理团训市民文化节特别活动。

此次团训以“我的业余文化生活”为主题，聚焦青年人离不开手机的社会热点，一进门，团队成员就“上交”了自己的随身电子产品。活动以破冰游戏开场，青年们在互动中互相认识，逐渐熟络，而在肢体雕塑环节，团队增进了交流，配合默契，抱成一团，心理咨询师志愿者引导成员合力用肢体雕塑演绎周末生活现状以及我梦想的周末生活。整场活动中，不时有手机短信或电话震动声传来，不过大家都能专注于活动而“停”下拇指。不少青年认为，离开手机有些不适应，心里会有种说不清的记挂，但全身心投入团队活动以后，还是能自我控制。他们表示，以后会花更多的精力陪伴家人，不做电子产品的“奴隶”。

心理咨询师表示，现在越来越多的年轻人成为了手机控，和家里人的交流逐渐减少，沟通不畅容易产生家庭矛盾，希望通过心理团训活动让更多的年轻人意识到沟通、理解、陪伴对家庭的重要性，引导他们放下电子产品，享受阳光，享受文化，享受生活。

                                           杨浦区图书馆