2014年1月28日，杨浦区图书馆开展了“怡情悦性 常态人生”——“世之博”读书会主题活动。

志愿者在上次活动中，向会员们介绍了我馆的推荐书目：《快乐老年》、《老子修身27妙术》、《庄子：平民的生活心态》等十册心理类图书。会员们认真阅读书籍，围绕“怡情悦性 常态人生”的主题撰写读后感，在本次活动中开展了交流。会员们谈道，《心的处方笺》作者作为战斗在咨询一线的心理学家，给出了颠覆常人惯性思考模式的另一种答案，每一句诙谐幽默的语言里，都蕴含着充满智慧的独到见解。《养心术，和焦虑说拜拜》让读者学会通过评估需要做出的变化、创建个人康复计划、设定现实目标并为之奋斗、改变无益的思维方式、重新控制自己的生活等途径摆脱焦虑症的困扰，重新过上幸福充实的生活。

据心理专家介绍，退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使85%的老人存在着不同程度的心理问题。我馆希望通过向老年读者推荐心理类图书，引导其形成积极健康的心态，并引入我馆阳光心语工作室志愿项目，进一步为需要帮助的老年读者排解苦闷和烦恼。

                                        杨浦区图书馆