11月16日下午，杨浦区中心医院青少年生命教育项目之“青少年营养”主题讲座在内江路第二小学成功举办，共有60余名学生参加。院营养科乔德丽主任受社会服务中心之邀，为学生们深入浅出地讲解了营养对于青少年成长发育的重要性。

乔医生在课的开始提出了一个问题“什么是营养？”同学们的回答非常积极，有一个小朋友的回答更是得到了医生的充分肯定。课上，乔医生一一为同学们介绍了营养素的种类、不同维生素的功能、食物中分别有哪些营养素、正确的饮食习惯及肥胖的危害等等。通过图表，列出了每天营养的摄入量及应该多吃什么食物，少吃哪些食物和避免吃哪些食物，同学们听得津津有味。

讲课中，乔医生还叮嘱同学们要少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。早餐要吃好，中餐要少吃，晚餐要吃早。营养金字塔的呈现为这堂生命教育课做了一个总结，让同学们对健康饮食有了比较清晰的概念，对同学们将来的健康生活起到了很好的指导与帮助。（杨浦区中心医院社会服务中心）