8月2日上午，徐行社区健康自我管理小组志愿团队的成员在社区家园“客堂汇”开课，所有组员志愿者兴致盎然，积极参与。

健康自我管理小组的指导老师顾训祥医生为大家讲述了一堂生动精彩的健康管理课程。顾医生为学员讲述了“四控一动”，运用他作为退休医生的专业知识指导学员如何控烟、控油、控盐、控体重，并告诫学员一定要在四控的前提下多多运动。随后，顾医生为大家讲述了抗生素的发明、抗生素的发展历程和滥用抗生素的危害，希望大家合理使用抗生素。很多阿姨听后纷纷点头：“怪不得现在，有点伤风感冒一个星期吊水都不好，原来是抗生素用多了。”

理论知识授课结束后，顾医生带领大家一起做运动，练习气功，做哑铃操，养成科学健康的生活方式，对自身的健康问题进行管理。

下课后，各位小组成员表示在今后一定要控烟、控油、控盐、控体重，加强运动，积极引领健康生活方式，为徐行社区打造健康、宜居的美好家园助力。