为了引导居民健康运动理念，丰富文化生活。2018年5月7日起，红园邻里中心携手显献体育的专业老师作为志愿达人，开展普拉提课程。

普拉提强调静止中的控制过程，这次的课程特别针对中老年而设立，主要是从改善全身肌肉的力量，调节呼吸，调整身型，放松腰部、解决肩、颈部问题。

5月21日的普拉提已经是第三节课了，相比第一节课，居民们的积极性越来越高，参与的人数也越来越稳定。在老师的细心指导下，居民们的动作越来越规范，呼吸的方式和节奏也渐渐协调。动作虽然由易至难，但大家随着身体的逐渐伸展，伴着轻柔的音乐慢慢放松身心，在舒缓的体式中领悟心灵的宁静。

普拉提这项健身活动不仅增加了人体愉悦感，使人精神放松，缓解了压力，使社区居民充满活力，提高幸福指数。