为丰富梅陇镇望族苑社区青少年暑期生活，引导孩子们通过运动增强体质，远离手机，同时增进邻里之间的友谊，望族苑居委联合社区乒乓志愿者们一同开展一周2次，为期近2个月的“增强体质，增进友谊，展示风采”暑期青少年乒乓训练营活动。

志愿者沈雄老师是望族苑乒乓队的队长，平日里就热心社区事务，一听到暑期里招募乒乓教学志愿者，就热心地组织起乒乓爱好者们一同来加入，并积极对接工作，找了许多乒乓训练器材，认真地备起了课。

7月8日上午，第一堂训练课正式启动，报名的孩子们来到社区2楼活动室，各个身穿整齐的运动服、运动鞋，带着球拍，兴奋得跃跃欲试。

授课的志愿者老师将活动期间的安全注意事项和孩子们做了约定，让大家相互不要嬉闹，注意桌脚安全等。随后，通过分组，把孩子们分成男女2队，教授了热身运动操，舒展了关节。

基于报名参加训练营的青少年都是零基础，第一堂课的内容沈老师就教授了基本步伐：并步，接球步伐及颠球。老师教的仔细，孩子们学得认真。看到个别孩子动作不规范，志愿者老师们就手把手地一个个纠正。颠球环节是孩子们最喜欢的，之前都没摸过乒乓球，一堂课下来，有几个孩子一口气就能颠80多个，又兴奋又骄傲。

通过一个半小时的训练，孩子们都训练得忘了时间，纷纷都期待着周四的新课程。此次暑期乒乓训练营的开展，不仅锻炼了青少年的体质，挥洒了汗水，更希望他们能学会这项运动，爱上这项运动，同时把运动精神带到生活学习中，激发青少年的勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏的信念。