普陀区宜川路街道志愿服务中心下级志愿者团队“豌豆群”志愿者团队，在中远第四居民区志愿服务站的指导下为提高社区居民的自我保护意识和自救能力，湾豆群公益行携手邮储银行澳门路支行网点，中国红十字会在中远两湾城的老年活动室组织了一天的社区专职志愿者救护普及培训，到场学习的志愿者有二十多人，邮储银行非常用心地给学员准备了笔记本进行记录，红十字会也每人发了急救小礼包。

上午康老师结合具体案例，运用PPT的形式，绘声绘色地向在座的居民讲解了现场急救、自救、互救的基础知识、方法以及急救过程中的注意事项。我们现在知道，当身边的亲友心脏骤停，除了打120，更有效直接的办法就是用你的双手为其进行心肺复苏并实行人工呼吸。急救的黄金时间是4-6分钟，在大城市救护车最快也要15分钟才能到，早已过了急救的黄金时间。课堂上学员每人都有机会上去实际操作整个流程，从用手拍肩询问患者情况开始，如无反应，立即请求周边人打120，开始急救流程。

下午康老师向志愿者传授了各类止血、包扎的技巧与方法。志愿者们了解了正确拿纱布的手势，学员之间也互相进行了各类的包扎法，有环形包扎，螺旋包扎，反折螺旋包扎，“8”字包扎。后期，康老师根据身体不同部位，对头，手臂，胸口，外骨等受伤部位进行了系统讲解。一天的医务培训课程，不仅让志愿者们了解如何自救与救人，更重要的是如何在救人过程中使用正确的、恰当的方法，不至于由于救人者自身的失误导致更加严重的后果。