2018年5月17日上海迎来了今年的首个高温日，闷热的天气并没有减退老人们聆听讲座的热情。一大早宜川一村居委会与宜川二村居委会在宜川路街道社区志愿服务中心的牵线搭桥下，共同邀请了普陀区人民医院的骨科医生来到宜川一村小区老年活动室举办了健康讲座：骨质疏松，不可忽视，宜川一村的居民与宜川二村的居民共同参加了此次讲座。

医生从骨质疏松的基本现象，如何预防，谈到了居民的日常骨质保养问题上。骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。有效的措施有以下几种：适当运动、加强营养、预防摔倒、药物治疗等。

通过讲座，老年人了解了骨质疏松的具体表现及日常注意事项。宜川一村、二村作为老龄化程度比较严重的代表小区，希望通过健康讲座为小区老年人能拥有一个健康有质量的晚年生活提供基础的保障。