6月夏季到来，几日的雨天让宜川变得潮湿，空气可以闻到浓浓的青草味，在宜川养老院里，老人们正听着舞蹈老师、唱歌老师讲述过去苏州河的故事，老师们带着老人们一起回忆那些与河畔息息相关的点滴往事，在人物故事里引出了今日学习主题，苏州河歌舞。

舞动情怀、徜徉河畔，罗老师带领学员们一起学习，她自己改编的舞蹈《苏州河畔》，用扇子来表达河流潺潺的流动之感，用舞蹈的肢体来表达河畔微微的微风，学员们在罗老师的带领下，慢慢舞动身体，感受苏州河音乐在耳边划过的动感。由于都是高龄老人，在设计动作上，罗老师需要经过反复研究与打磨，即要符合主题，又要顾及到学员的安全性，最重要的是，有心的罗老师还学习舞蹈与健康相关的知识，希望在带领学习舞蹈过程中，帮助学员延缓衰老，增加学员的机体抗压能力，帮助学员延长寿命。

讴歌时代、河流韵律，唱歌班的老师不仅选取了与主题贴切的歌曲《苏州河》，更带领学员一起吟诵诗歌，回顾苏州河的文化与发展，宜川区域内的苏州河段昌化路桥，1974年新建，是跨越苏州河的第一座中承式肋拱桥。学员们指出苏州河流经普陀区的21.5公里岸线上布满上海近代工业文明的足迹，不仅拥有28处市级以上文物保护单位和市级优秀近代保护建筑，还有37处被认定为具有保留价值的老建筑，在言谈中诉说着自己对于苏州河的感情。老师带领学员们一起歌词苏州河，把自己对于特殊“母亲河”的感情都融入其中，仿佛又回到了自己在弄堂口穿梭奔跑的日子。

浅谈苏州文化、歌唱苏州河过往、舞蹈河畔韵律，在音乐的海洋里，老一辈的学员们仿佛又回到了那个年代，虽然艰苦、却依旧幸福的日子，老上海的味道永远在记忆力流淌，随着涓涓流水不付东流。