编者按：“明月松间照，清泉石上流。”在石泉这块土地上，从来不缺“清泉”，他们或是街坊称赞的好人，日复一日地坚持做善举；或是事业有成的企业家，为石泉带来勃勃生机；或是技艺惊人的达人，在某一领域出类拔萃。“石上清泉”栏目挖掘石泉好人物，也期待你的爆料。

“帮助他人快乐自己”，这是沈冬雁的信条，她在平时就一直尽自己所能帮助邻居。前不久她因为帮助邻居把自己累病了，许多邻居都来家中探望她。但她却没有休息，去医院挂水前还要帮邻居送饭。她始终觉得自己就做了一点小事。“自己有能力，能帮一把就帮一把，别人的困难比我大。”

一个月前的一天，沈冬雁家的电话突然响起，电话那头传来邻居微弱的声音：“冬雁，我好像不行了。”听到消息沈冬雁赶忙冲到楼下，发现邻居有脑梗症状，随即拨打120急救热线。由于邻居无法动弹，沈冬雁当机立断去居委会借来轮椅，把邻居用轮椅送到医院。经过检查，邻居确实是脑梗，需要住院治疗。邻居家中还有一岁半的外孙女，由于小女孩的父母工作忙，原本就靠邻居照顾，邻居的住院使得小孩子无人照料，沈冬雁便主动表示帮助带孩子。“我们俩是好朋友，宝宝和我亲，我也喜欢小孩子。”

除了照顾小孩子，沈冬雁还要为邻居送饭。每天早上，沈冬雁先要为邻居做粥，一两小米，二两血糯米，放点鸡毛菜，再把鸽子炖到烂……为了给邻居补充营养，她在熬粥上花了很多功夫，做好后给邻居送去。“白粥没营养，她又不能吃鸡肉，所以我就给她买鸽子。”医院回来，她会把宝宝接来，一直照顾到晚上孩子的父母回家。她对宝宝也很花心思，专门询问现在宝宝该吃什么，不能吃什么。为了不让宝宝红屁股，只要裤子湿了，她就立马更换并清洗。而她自己忙到中午就蒸两个粽子对付一下，过度操劳使原本身体素质就不好的她也病倒了。

沈冬雁今年63岁，58岁退休后她开始担任楼组长。刚开始时，她对楼内邻居并不很熟悉，成为楼组长后她开始逐渐认识每位邻居，谁家有困难她都会去帮忙。楼内一位残疾孤老，行动不便眼睛也看不见，沈冬雁日常会帮老人配药买菜，为了给老人办理房产证公证，她奔走了多个地方，最终顺利办理，老人十分感激她。在她的带动下，她的老公和儿子也常会去帮助邻居。邻居们都很信任她，不少老人的钥匙都放在她这里。前年8月1日，早上在公园锻炼时，有一位老人摔得十分严重，周围无人敢上前，沈冬雁当即借了轮椅把老人推到普陀区中心医院，挂号费、检查费都是由沈冬雁垫付的。事后，老人的孩子要对她表示感谢，但她却婉言谢绝了。因此公园里的人都认识了她，“你是个大善人！”

沈冬雁的身体原本就不是很好，患有糖尿病、肾结石等疾病，之前就腔梗过。这次因为过度劳累，她再次腔梗。得知她生病的消息，邻居们纷纷前来看望，先后来了几十人。但沈冬雁却没停下，主动和医生说不要住院，“我家里还有事。”她需要连续输液两周，在这两周期间，她仍然每天早上先去为邻居送饭，自己再去输液。平时清扫楼道、教邻居种植多肉，邻居只要一个电话，她随叫随到……冬雁阿姨帮助他人的事迹还有许多，但她从不声张，居委干部也都是从邻居的口中得知。“大家都是邻居，能帮就要帮。你帮了别人，自己也开心，别人的困难比我大。”