为了提高社区居民的自我保护意识，提高社区安全系数，宜川路街道组织红十字会给社区开展了安全自救互救培训课堂。通过演示紧急救援方法，帮助居民了解如何在最关键的1分钟甚至30秒中救回一条人命，活动现场共计有40名社区社区志愿参与。

老师从止血、固定伤口、烧伤急救、休克急救、呼吸受阻的急救、心肺复苏等全面讲解了各类自救急救措施。止血目的是降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷。具体方法：先转移到安全或安静的地方，检查伤势，判断清楚出血性质，如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血；可采取直接用手指压出在出血伤口上或出血的供血动脉上进行止血；对四肢受伤出血的，使用腰带、领带、证件带、粗布条、丝巾，也可将自己衣服撕成条状代替，在大臂上1/3处和大腿中间处进行绑扎止血。对骨折、关节受伤的进行固定，目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛和便于搬运抢救。具体方法：开放性伤口先包扎伤口再固定，不要送回刺出的骨折端；垫高或抬高受伤部分，以减慢流血及减少肿胀。对脊柱或怀疑有脊柱损伤的不要移动；固定时必须将骨折端上下两个关节一起寄存定，如小腿骨折应将踝、膝再个关节固定。

在心肺复苏环节，老师通过人体模型，向居民展示了心脏复苏的具体操作方法是一拍、二按、三呼叫。抢救者将伤员抑卧，立即拍打其双肩并呼叫，也可以同时压人中穴并呼叫。如没有反应，判定此人神志丧失；人工呼吸。抬下颌角使呼吸道畅通无阻；如果受伤者仍不能呼吸，进行口对口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用，要检查嘴和咽喉是否有异物，并设法排除，继续进行人工呼吸；常用的人工呼吸方法主要有：口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸等。其中以口对口人工呼吸最有效。口诀是：头部后仰向后推，紧托下颌向上提。深吸口气嘴对嘴，有时需嘴对鼻。注意捏鼻把气吹，每分钟16~18次。心脏按摩。一旦发现病人心脏停跳，立即在患者心前区胸骨体上急速叩击2~3次，若无效，则立即进行胸外心脏按摩。

讲课结束后，老师组织社区居民上台来进行演示，并指导部分不规则手势，一对一帮助居民掌握急救方式，活动结束后，居民都觉得此类培训具有实践意义，对年长的老人尤其适用。