面对亲密的人，如果我们在交流时过于直接，这里的直接是指不考虑对方感受和实际情况地诉说自己对于事情的看法，即使表达了内心，但对方要么会产生抗拒心理、要么情绪会变得低落，有效沟通才是维持幸福的精髓。为此，宜川路街道社区志愿服务中心邀请普陀区心理咨询志愿者总队（宜川条块联动对接单位）的专业心理学老师在宜川交西片区为居民与志愿者带来一堂生动有趣、互动性强的亲密关系沟通课。

老师介绍了马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》，当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱就自然流露。也就是说，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们都已经获得了爱、和谐和幸福。介绍了NVC的四个要素：观察、感受、需要、请求。专注于这4点，并努力做到，爱就能融入生活。例如学会观察，留意发生了什么，不带评论的观察是人类智力的最高形式。发生争吵的原因常来自于人的道德评判，而道德评判就是人们用自己的道德标准主观地去评价别人。而表达事实的好处就是不引起反驳，因为事实是客观存在的，是让人无法辩驳的。亲人之间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩。却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与我们完全不同的坐标体系。同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识和想法。不要拿自己的尺子量对方，沟通才是两个心灵之间的捷径。

专业课程中，学员还提出了自己在家庭中遇到的一些问题，与老师展开互动，轻松的学习氛围，让大家受益良多。