夏季来临，由普陀区委宣传部与宜川路街道社区文化活动中心、街道新时代文明实践分中心共同主办，上海市普陀区人民医院社工部、党支部共同协办的宜川路街道“宜诊所”医务党建志愿服务项目于7月走进社区，健康“宜”站进社区板块第一站走进了赵家花园社区，活动引入时间银行概念，积极探索在新形势下社区为老服务工作。现场学生志愿者积极协助老师开展服务，成为一道亮丽的风景线。

参与活动的对象主要有社区党员家庭、志愿者家庭等，本活动旨在通过系列健康讲座，帮助社区家庭了解基础健康养生知识，增强他们抵御“夏日烈焰”的能力，健康愉快地度过阴晴不定的“黄梅”季节。

养生小课堂，历史故事有新意。主讲老师来自于普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青，周老师以趣味标题“是什么咬住了关羽 的脚？”一下子抓住了听课者的视线，赵家花园社区老年人居多，许多老人都伴有膝盖疼痛、痛风的痛苦，周老师了解后，以需求定课堂，从中医角度为大家讲解了尿酸升高的原因、日常疼痛的症状以及如何从中医角度进行治疗。

健康实操课，养生锻炼不耽误。随后，为了让更多的老人学会自我保护，医师通过健康操，帮助老人遏制住源头痛苦，增强自体免疫力，提供身体机能抗逆力。“收腹吐纳、慢慢弯腰、双手举起......”大家跟着老师缓慢地做着动作，一套操下来，有的老人还有微微出汗的迹象，周老师表示，这是好现象，证明身体机能被调动了。由于老人年龄高，周医师建议，训练的频率不易过高，适当即可。

活动最后，大家对周医师的到来表示热烈的感谢，同时表达了后期希望有更多的健康养生课堂进社区的愿望，让周边的老人都可以享受到“上门医师”的服务。