近日，盈浦街道尚美社区邀请街道卫生服务中心的陈医生来到社区，为志愿者们上了一堂关于科学饮食方面的培训讲座，共30余名健康宣传志愿和健康自管小组成员参加了讲座。

讲座中，陈医生从健康生活的含义、合理膳食与健康、平衡膳食指导等三大模块进行了深入地分析，详细讲解了中国居民的膳食结构，营养状况与居民健康的关系。针对老年群体比较关注的高血压、糖尿病等该如何正确饮食，例举了日常生活中的一些饮食误区，根据《中国居民膳食指南》，向志愿者们普及了科学饮食口诀：食物要多样，食盐要限量，饥饱要适当，甜食要少吃，油脂要适量，饮酒要节制，粗细要搭配，三餐要合理。