今年的12月5日是第27个国际志愿者日，上海心理援助志愿者总队联手上海复旦大学附属肿瘤医院志愿者基地于12月4日下午在肿瘤医院共同开展“关爱从‘心’开始”心理健康服务进医院志愿公益活动。

活动分为四个部分：“关爱从心开始”大型心理健康现场服务；“心理健康，生活快乐”心理状况识别专题讲座；心语小屋——为医护人员提供一对一个性化服务；组织医护人员进行团体放松训练，宣泄负面情绪，缓解工作压力。               

大型心理健康活动现场人潮涌动，络绎不绝，前来求助者中有因为罹患重病而对未来失去信心的病者本人；也有来询问家中有病人患病后情绪低落，自己该如何处之的病者家属；有因为每天面对病患者而工作压力沉重的医护人员；也有看到宣传前来咨询情况的路人。每个心理咨询师志愿者面前都有来访者在求助，每一位咨询师志愿者都力求尽最大努力地奉献出自己的关爱，对每一位来访者都认真倾听并给予积极的关注和心理疏导，在短短的3个小时里有13位心理咨询师志愿者共接待 了30 余位来访者。

上海市心理咨询行业协会会长、上海心理援助志愿者总队总督导王裕如老师除了参加大型心理健康活动，还对医疗志愿者进行了“心理健康，生活快乐”心理状况识别专题讲座。生活中，志愿者会碰到各种各样的心理问题，王老师以我们身边的文学和影视作品中熟知的例子，深入浅出地带领大家一起辨析了各种心理障碍、人格障碍和精神障碍，一起讲述和寻找如何使心理更健康、生活更快乐的方法，学会倾诉、宣泄、转移和微笑，使自己更善良、宽容、乐观和淡泊。讲座结束后，医院的医生还围着王老师，继续请教。

在心语小屋，心理咨询师志愿者对医护人员进行一对一的心理咨询服务，让来访者受益匪浅。

由资深心理咨询师、职业讲师鹿老师针对医护人员进行的以情绪与健康为主题的团体心理辅导，深入浅出，通俗易懂。并与医护人员进行现场互动，掌握放松技巧和减压方法，受到了医院医护人员的欢迎。

整个志愿公益服务活动历时3个多小时，向志愿者群体和社会公众普及了心理健康的理念和心理保健的方法，为有需求的人群提供了心理疏导和心理健康服务。充分展现了专业志愿者在服务他人、关爱他人方面所做出的努力，也是上海弘扬志愿者精神的具体体现。

上海心理援助志愿者总队