今年10月10日是第22个“世界精神卫生日”，上海心理援助志愿者总队联手虹口区精神卫生中心志愿服务队在江湾公园开展了“关注精神卫生，关注心理健康”大型公益服务活动。身穿白大褂和紫色马甲的志愿者早早来到现场，精神饱满地投入志愿服务，在公园大门口，一块块鲜艳夺目、图文并茂的宣传展板吸引了众多的市民驻足观看，有得市民还用笔抄写在自己的笔记本上。“如何预防老年痴呆”、“抑郁症的主要表现”、“一般心理问题的识别”等内容，让市民了解精神卫生和心理健康知识，掌握心理保健方法，健康快乐地生活。

一位曾经做过老师的市民因感觉自己长得不漂亮也不聪明，缺乏自信，现在退休了，感到无所适从，内心感觉很苦闷而前来咨询，心理咨询师告诉她，每个人都有自己的长处，要客观地评价自己，作为老师本身就是一种成功，要看到自己对社会的价值，退休以后继续可以在社区居委做些力所能及的事情，让自己的生活感到充实。半个多小时的坦诚交流，让那位老师心中的疙瘩有所解开，当看到她笑着离开了现场，我们也感到一种愉悦。

前来现场做咨询的市民，通过对心理咨询师志愿者的倾诉、交流，缓解了烦恼的情绪，调整了心态，而心理咨询师志愿者以自己的爱心和心理学技能无条件地接待每一位有需求的市民，给予心理疏导和心理抚慰。两个小时的公益活动很快就过去了。尽管志愿者忙得连口水都没喝，但看到市民赞许的神态，志愿者都感到自己的辛苦付出很值得。志愿者“服务他人，奉献社会“的精神永恒！