初春的3月乍暖还寒，在这春寒料峭的日子里，我们又迎来了“学雷锋纪念日”。

3月5日上午，上海市志愿者协会心理援助志愿者总队携手虹口区精神卫生中心的志愿者，在虹口区精神卫生中心门口开展了“学雷锋便民义务心理咨询服务”。

一大清早，怀有爱心的志愿者就从四面八方赶来了，他们有的住在普陀，有的远在浦东、青浦，但他们不顾路途遥远，早早来到现场，伴着早春微微寒风的，是志愿者一颗颗火热的心，一些志愿者为了奉献爱心还特意调休或请了假。

心理困惑是每个人都会碰到的，可日常生活中人们往往羞于启齿或不把心理困惑当回事，甚至有了心理问题也不积极面对，导致问题越来越严重，给自己的生活和家人都带来了诸多的烦恼。这不，在心理咨询桌前，来访者带着困惑、带着忐忑不安的心情坐了下来，向志愿者述说自己内心的困惑，说到动情处，几位来访者眼圈都是红红的，有的还禁不住流下了眼泪。心理咨询师志愿者以理解、关爱的职业精神，时而倾听，时而鼓励、安抚来访者，渐渐地来访者的情绪平缓了，紧皱的眉头舒展了，心头千斤的重担也好似卸了下来；志愿者又不失时机地肯定来访者的自身价值，为来访者打气，渐渐地来访者找到了力量的源泉，对自己也有了新的价值评价，眼睛也比来的时候有神了。带着沉重的心事来，伴着轻松的心情离去，看到来访者的变化，大家都欣慰地笑了，助人为乐，乐在其中，这正是现代雷锋精神的体现。

通过此次义务心理咨询活动，一些来访者的情绪和心理困惑得到了一定程度的疏泄，也希望我们每个人都能从关爱身边的亲人、朋友做起，将雷锋的乐于助人的精神发扬下去，共同构建美好幸福的和谐社会！