今年的九月十日是第十三个“世界预防自杀日”，上海市心理援助志愿者总队和虹口区精神卫生中心志愿者服务队的心理咨询师志愿者早早来到了鲁迅公园，开展了以“正确面对压力，远离轻生行为”的公益志愿者服务活动。心理咨询师志愿者凭借自己掌握的心理知识和技术为有需求的市民提供心理服务，受到市民的肯定和欢迎。

服务活动现场，两排鲜艳夺目、图文并茂的宣传版吸引了来来往往的市民，有的市民驻足抄录，有的市民看了一遍又一遍，通过宣传版的宣传，让市民对精神卫生和心理健康知识有了进一步的了解和认识。在现场服务摊位前，一边是市民排队等候量血压，一边是围绕着心理咨询师志愿者寻求心理帮助。一位男性老人第一个坐下边抹着眼泪边诉说自己家庭矛盾的烦恼，心理咨询师志愿者通过近二个小时耐心细致的疏导，慢慢解开老人的心结，帮助其舒缓情绪，老人握着心理咨询师志愿者的手连声说“谢谢！”。活动结束时，一位年轻人匆匆赶到现场，他是特地为自己母亲来寻求心理帮助的，心理咨询师志愿者仍然热情地接待了他，当心理咨询师志愿者根据年轻人介绍的情况提出建议后，这位年轻人感到有了解决问题的方向，感动不已。

二个小时的现场服务活动很快过去了，心理咨询志愿者冒着阳光热晒，水也来不及喝上一口，一个接着一个做心理咨询服务，当看到20多位来访者带着忧愁，带着情绪来，而通过心理疏导、心理抚慰脸上都露出了笑容，满意地离开。此时此刻，心理咨询师志愿者由衷地感受到助人自助志愿者精神的价值体现和内心的愉悦。（上海心理援助志愿者总队）