6月7日，晴，下午转阴有雨

    “小确幸”是个很时髦的词，意思是微小而确实的幸福。今天是上海市志愿者协会第二批心理援助志愿服务队来到雅安工作的第三天，忙碌了一天之后，每位队员都有些“小确幸”要和自己的伙伴分享——寻找每日无处不在的小而幸福的感觉，也许可以作为一种积极向上的生活态度来推广。

    地点：雅安市中医院 
    队员：明茏 史泊海 张民 
    今天在雅安市中医院开展的培训讲座内容分为两个部分： 
    上午是来自上海公安高等专科学校的明茏警官为学员讲授《人格心理学》。明茏警官以纪伯伦的一句名言作为开场白：“我们已经走得太远，以至于忘了为什么出发。”引发了大家深深的思考。他接下来的话题从人格结构的探索，延伸到情绪与理智对人类行为的影响。明茏警官请学员们双眼对视，观察对方的反应，来感受对方的情绪，又列举了许多图片与录像资料，来说明情绪对人的影响。课堂里不断响起笑声和掌声，学员们也收获了新的知识。 

明茏警官在上课 
    下午的课程是《异常心理学》，由上海市虹口区精神卫生中心的史泊海医生为大家讲授。对于缺乏经验的心理咨询师来说，这是必须要掌握的基本知识。史医生用一个又一个生动的病例把枯燥乏味的理论讲得妙趣横生。课程已经连续3天了，学员们有一些累了，史医生又为大家做了一次音乐放松，为大家赶走疲惫，注入新的能量。课间休息的时候，还有几个学员咨询了他们身边人的一些情况是否正常，史医生也耐心的从专业角度给予了回答。 

    地点：百丈镇中心小学 
    队员：卢静雯、刘广明、宋昱恬、吴霞、浦骏、张靖、季明律、杨影华 
    高校长终于笑了 
    几天前，百丈镇中心小学的高校长满脸愁云，对我们心理援助服务队员说，灾后我们的学生恐惧、厌学了，老师的心焦急、烦躁了，家长心里茫然，怎么办？怎么办？ 
今天，高校长的脸上却露出了欣慰的笑容，他说：今天我们的老师和学生都在开怀大笑，你们是怎么做到的呀？------

一大早，卢静雯队长带领刘广明、宋昱恬、吴霞、浦骏、张靖、季明律、杨影华一行八人赶往雅安百丈镇中心小学。将近一小时的车程，大家也没闲着：在卢老师的带领下学做手指操；再跟宋老师学唱要和同学们分享的《幸福拍手歌》……

    一到学校我们兵分四路—— 
    教研室里

    宋昱恬、浦骏、季明律老师对35名老师开展心理辅导座谈。座谈中有老师反映，四五年级的孩子开始对异性感兴趣了，我们该怎么做才好？宋老师说，这个学龄段的同学开始对异性感兴趣或喜欢是正常的，老师可以引导他们到正确的轨道上来，比如可以说出我喜欢的TA们的优点：我喜欢这个女同学学习好，很聪明，我喜欢这个男同学他很勇敢，有理想。在另一个教研室里，张靖、杨影华老师通过“自画像”活动让参与的老师进一步了解了自己，增加了自信。我们的服务队老师与百丈镇小学的老师分享了多个成功案例。对于这样的心理辅导和活动老师们感觉心情愉悦，他们开心的笑了。 

    操场上 
    吴霞老师、卢队长要主持的是一个极具挑战的大型“家长会”——她们要在烈日下面对在学校操场上和救灾帐篷中坐着的500多名满怀期待的家长。吴霞老师以极具亲和力的方式为家长做了一场“孩子，让我走进你的世界”的专题讲座。她以扎实的理论基础和丰富的教学经验谈到家长应该如何了解孩子生理特点和心理特点，如何培养孩子的注意力，引起了家长浓厚的兴趣。同时，吴霞老师在讲座中用故事的形式提醒家长，在教育孩子的时候要坚持六个字原则：尊重、倾听、赞扬。吴老师还讲了家庭教育沟通技巧。烈日下，几百人神情专著听讲，汗水顺着家长记录的笔往下流；吴霞老师和卢静雯队长的衣服裤子都浸湿在汗水里。   

    教室里 
    700多名学生分布在各教室里，我们的志愿者2人一组分别走进8个教室与学生一起做游戏、许心愿、学唱“幸福拍手歌”，每个学生的脸上洋溢着灿烂的笑容。刘广明教授昨天还在给大学生上课，今天他带领小学生做起快乐的手指操；张靖、杨影华老师带着140多名一年级小朋友做游戏，带着心愿一起让自己的手指长呀长，高过蓝天，冲出地球，飞翔在宇宙，孩子们哈哈大笑。   
    后来，我们的志愿者被家长和学生们“追尾”了。吴霞老师被几十名家长围绕着，“我的孩子厌学怎么办？”、“我的孩子地震发生后至今不说话怎么办？”吴老师以她特有的耐心一一作答，家长笑了，觉得心里有底了；张靖老师和多名队员被学生们包围了，“老师老师，你们明天还来吗？” ，“老师老师，我做给你看手指操”，我们志愿者笑了，因为我们的心也在笑。 
    其实，一天下来，我们的志愿者嗓子哑了、身体也感到很疲惫，但是，学校老师对教育事业的执著、学生的纯真无暇以及家长们的坚持深深的感动着我们在场的每一位志愿者------

    一个队员的手记 
    今天去百丈镇中心小学。一小时的车程，路边房屋门口可见越来越多的蓝色帐篷和鲜艳的党旗。我们逐渐进入到灾区深处。 
一早为小学一、二年级的老师和两个一年级班分别上了三节团辅课，自己却被老师和孩子们感动了。老师中有个准妈妈再过十几天就要生了，问她为什么还坚持上课，家人担心么？她说当然担心。可是马上就要期末考试了，所以她还想等等看。也许可以坚持到考试完了再生。 
    和孩子们在一起永远是最开心的。一年级两个班140个学生把椅子给了自己的爸妈，因为队里的吴老师要在大操场上给这里的500多名家长开讲座。上完了一年级一班的课，才发现老师们也到操场上听课去了，于是给孩子们布置了画画的任务离开。等到两个班级课程全部结束，看到我们要走了，一个小女生跑到操场上怯怯地把自己的画交到了我的手里。然后，收到的画越来越多，然后，有越来越多的小朋友问，孃孃，你什么时候再来给我们上课，然后，他们就跟在后面送，然后，我就……忍不住……逃……走了……因为，有一种很热的液体在我的眼底蔓延！ 
    这是我今天遇到的各种小确幸。它们是流淌在生活每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐！