为推动辖区内全民健身活动的深入开展，丰富辖区内企事业单位中青年白领业余文体生活，提高大家的身体素质和文化素养，2017年11月24日周五中午在社区文化中心的排练房，凉城新村街道社区志愿服务中心公益共享系列课程之自信瑜珈开班了。

瑜伽源自印度，它是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。第一堂课，老师由最基础的呼吸法入手，之后指导每一位学员做了几种易做的动作。参加培训的白领丽人们都说，做完后感到“身心舒畅”。

以瑜珈课程吸引辖区内中青年白领投入到社区公益事业中来，是我们凉城新村街道社区志愿服务中心项目孵化系列活动的第二步。我们将继续在实践中探索，争取早日孵化更多更好的活动项目，为凉城增光添彩！（凉城新村街道社区志愿服务中心）