日前，虹口区精神卫生中心志愿者服务基地应共建部门海军某大队政治工作处邀请，启动2019年“心理服务”进军营活动，为正在该舰集训的新兵们送上了贴心、暖心、舒心的“心理健康”新春大礼包。此次活动由虹口区精神卫生中心疾病预防控制精神卫生分中心教育培训科科长史泊海带队，公卫医师石小燕和医务社工李川协助开展，共有42名官兵接受心理健康服务。

活动开始，志愿者史科长以“如何应对生活中的压力”为题，从简述工作生活中压力的来源及特征入手，着重介绍了常用的解压减压方式，悉心辅导新兵们掌握立足自身调节压力、疏导心理的基本方法。社工志愿者李川第一时间同新兵们拉近距离、打成一片，心理游戏、冥想放松、分享互动等多种手段并用，营造了信任、温暖的团队氛围，鼓励引导新兵们通过互帮互助减负释压。活动期间，史科长、石小燕医师与部分有需求的战士进行个别沟通，经过面对面、心贴心地交流，帮助他们解除了心理“疙瘩”、扫除了心中阴霾。最后，史科长代表虹口区精神卫生中心向新兵集训队赠送了心理健康知识小手册。

心理服务进军营，春风话语暖兵心。活动结束后，一位新兵激动地说道：“感谢虹口区精神卫生中心送来的‘心理服务’新春大礼包，这次活动犹如一场滋润心田的及时雨，不仅缓解了下连后心理上的‘水土不服’，还让我们掌握了许多自助互助的心理健康小知识，增强了内心的强大。”

本次活动以贯彻落实党的十九大精神为总目标，以加强海军新兵心理健康服务为切入点，自此拉开了虹口区创建社会心理服务体系工作的序幕。（上海市虹口区精神卫生中心CDC  石小燕）