2019年4月23日下午，上海张心亚助残工作室特邀营养医学专家张教授来曲阳残联活动中心，为视障人士举办了一堂健康科普讲座，主题是“日常调理与细胞营养”。

讲座开始，张教授就尖锐地指出，大部分中老年人都存在不同程度的亚健康状态，只不过平时并不太注重，还常讲“千年难买老来瘦”，殊不知这个观念放到现在是错误的。因为中老年人的消化能力、吸收能力及各种体能都在缓缓削弱，所以必须要适当地增加营养，以补充肌能的消耗，一定要养成良好的生活习惯、合理饮食和适当运动。

现在社会上由于学习、工作、生活的压力，造成很多人群出现亚健康状态，必须引起重视。俗话说“小洞不补，大洞吃苦”，所以要增强日常调理和合理的营养摄入，要重视预防亚健康，要提高生活质量，让幸福感指数满满。

最后，张教授对教日常生活中的各类营养调理和康复问题，与残障人士进行了探讨和耐心的解释，大家受益匪浅，对张教授的精彩讲课报以热烈的掌声。拥有健康，就拥有一切！

讲座结束，岳阳医院的医生还为残障人士测量了血压与血糖。（上海张心亚助残工作室）