在纪念第30个国际志愿者日之际，上海心理援助志愿者总队于2015年1 2月4日上午在复兴公园举行了“关爱心理健康，幸福健康生活”大型公益志愿服务活动。

志愿者利用双休日，顶着凛烈的寒风，一早就赶到活动现场，拉起了横幅，竖起了宣传板，搭起了桌子和椅子。一会儿络绎不绝的市民都驻足观看宣传板和宣传手册，同时有一部分市民带着心理困惑坐下来与心理咨询师志愿者交流。一位姓刘女士倾诉自己因经常睡不好而胡思乱想，又怕又急，心理咨询师志愿者耐心地倾听并适时给予共情，半个小时咨询后，刘女士紧锁的眉头展开了，脸上的笑容也多了，并连声道谢志愿者的咨询帮助；一位姓王的的先生，因小儿麻痹症留下了双脚残疾，最近因得了高血压和高血糖病而感到很苦恼，心理咨询师志愿者帮他分析了病情的由来，并告知他在服药过程中一定要保持良好的心情，才能解除苦恼，解开心结王先生会心地露出了笑容。 

2个小时的志愿服务很快就过去了，尽管风很大，天气很冷，但是看到那些因心理困惑而前来咨询的市民前后情绪的变化，心理咨询师志愿者感到由衷的高兴，因为帮助他人之时也是提升自己的过程。付出比收获更快乐，给予比接纳更心安。