6月25号下午，正处于黄梅天的上海飘着小雨，上海健康医学院康复社的两位同学在花木街道团委缘梦之家志愿者服务社浦东分社志愿者的带领下，为广洋敬老院的爷爷奶奶们带去欢乐。康复社的两位同学结合自身专业，准备了一个关于老年健康生活的宣讲，希望爷爷奶奶们可以健康快乐又长寿。

下午两点时，爷爷奶奶们陆续在广洋敬老院的活动室中就坐。随后宣讲正式开始，本次老年健康生活的宣讲一共分为三个板块，从饮食，睡眠，运动三方面来完善老人们的生活。考虑到爷爷奶奶们年纪大了，单纯的灌输知识容易枯燥，所以在每个板块的宣讲之前，出几道相关的小问题，让老人们自己先选择答案，再根据题目进行扩展和解释，即保证了互动，又增加了宣讲的趣味性和质量。老人们在志愿者的带动下，一个个兴趣盎然，知道了原来牛肉和骨头汤不能有效地补钙，睡眠控制在一天7个小时左右，早上8点和晚上8点污染最大，不宜外出散步等等颠覆常识的知识。在宣讲结束后，缘梦之家的志愿者们为老人载歌载舞，现场气氛热闹之极，一位老爷爷更是登台演唱，老人们都笑的特别开心。

希望广洋敬老院的爷爷奶奶们将宣讲中的知识实际运用到生活当中，老人的健康就是我们最大的慰藉。（稿源：上海健康医学院康复社，编辑：黄晶）